donnerstags, 19.00 Uhr und freitags 17.00 Uhr
bellicon Jump:
Fitnesstrampolin
bellicon Jump ist ein genzheitliches Training, das auf Minitrampolinen ausgeübt wird und für jedermann geeignet ist.
Zeit
Übungsleiter
Mandy Burstyn
Manuela Oppermann
Ansprechpartner
Mandy Burstyn
Silke Türk
Tabata:
Tabata ist eine Intervallsportart, bei dem sich ein Workout mit hoher Intensität und kurzer Übungsdauer mit extrem kurzen Pausen abwechselt. Mit dieser Sportart bringt ihr Euren Körper in Topform.
Zeit
Übungsleiter
Silke Türk
Ansprechpartner
Silke Türk
Step Aerobic:
Trainiere Deine Ausdauer mit einfachen Choreografien auf dem Stepper, baue Stress ab und trainiere Dein Herz-Kreislaufsystem.
Zeit
Übungsleiter
Ute Kornehl
Ansprechpartner
Ute Kornehl
Silke Türk
