Wir wollen, dass Ihr auch während der Corona-Krise fit bleibt. Für alle, die vorsichtig sein müssen oder keine Zeit finden, stellen wir Euch hier 16 verschiedene Fitness-Videos zur Verfügung. Findet Euch mit der Familie zusammen und macht mit. Wir sind keine Profis, weder beim Sport noch bei der Videoaufnahmetechnik. Dennoch wollen wir versuchen, dazu beizutragen, dass wir die Wochen der Einschränkungen gut überstehen und wir alle wieder voll durchstarten können, wenn es wieder möglich wird.
Unsere Online-Videos wurden durch den LSB Niedersachsen gefördert.
Die neuesten Videos
Alle unsere Videos.
Video 1 – Wirbelsäulengymnastik 1 30.03.2020 (39 Min.)
Video 2 – Tabata 1 01.04.2020 (42 Min.)
Video 3 – Wirbelsäulengymnastik 2 06.04.2020 (37 Min.)
Video 4 – Tabata 2 08.04.2020 (43 Min.)
Video 5 – Wirbelsäulengymnastik 3 13.04.2020 (33 Min.)
Video 6 – Tabata 3 15.04.2020 (45 Min.)
Video 7 – Wirbelsäulengymnastik 4 20.04.2020 (49 Min.)
Video 8 – Tabata 4 22.04.2020 (48 Min.)
Video 9 – Wirbelsäulengymnastik 5 27.04.2020 (43 Min.)
Video 10 – Tabata 5 29.04.2020 (45 Min.)
Video 11 – Wirbelsäulengymnastik 6 04.05.2020 (39 Min.)
Video 12 – Tabata 6 06.05.2020 (49 Min.)
Video 13 – Wirbelsäulengymnastik 7 11.05.2020 (40 Min.)
Video 14 – Tabata 7 13.05.2020 (46 Min.)
Video 15 – Wirbelsäulengymnastik 8 18.05.2020 (41 Min.)
Video 16 – Tabata 8 20.05.2020 (50 Min.)